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健康快復センター江南の整体師    健康快復センター江南の健康レター
    2013年 冬発行

こんにちは! お元気ですか?
先日、遺伝子検査を受けてみました。病院へ行く必要もなく、唾液を送るだけなので簡単に受けれます。
検査の結果、僕は脳梗塞や心筋梗塞の心配は少ない、ヘルニアの心配もない。
でも、加齢黄斑変性という目の病気の危険度が高い事がわかりました。網膜に障害が出て、最終的には失明する病気です。 失明しても施術はできます。ただ、動作を見て原因を考える事ができなるので、施術の質が下がってしまいます。

と言っても、その病気にかかる事が決まった訳じゃないですよ。遺伝子的に3.85倍のリスクがある、というだけです。
それが分かっていれば、予防すればいいので検査した甲斐がありました。
予防は抗酸化ビタミンを充分に摂取し、紫外線対策をする事。簡単な予防で良かった!

人間ドック並みの料金でしたが、遺伝子検査の結果は一生有効なのがメリットです。それで将来の病気が回避できれば安いです。でも、「危険度無し」でも生活に問題があれば発症するので、結局、どんな結果でも健康的な生活が大切なのは同じですね。

 

いつもご利用ありがとうございます

江南市のKさん
長年の腰痛もだいぶ良くなりましたね。慢性化した腰痛はストレスが原因だったり、日常生活に原因があったりします。家でやれる範囲の事はして、後は任せて下さい。1人で抱え込みすぎるのもストレスです。もう少し一緒に頑張りましょう。

小牧市のHさん、江南市のYさん、Iさん、Sさん、岩倉市のSさん、Nさん、一宮市のKさん
ご紹介して下さって、ありがとうございます。来られた方には最善の施術をします!

今年も、もうすぐ終わりです。早いですね。

年末年始は12月31日〜1月5日までお休みになります。
年内の最終は12月30日(月)で通常通り行います。
年始は1月6日(月)より通常通り行います。

 

只今、ご希望の方にカレンダーをプレゼントしています。

今年も2種類からお選び頂けます。
花や庭も人気でしたが、数年続きましたので今年は動物(子犬・子猫)と去年も人気のユネスコ世界遺産です。

動物はほのぼのとし た雰囲気がいいです。

世界遺産は、もちろん去年とは違う写真です。今年は日本の小笠原諸島、ロシアのクレムリン、フランスのモンサンミッシェルなどがあります。
実際のカレンダーには世界地図で場所と説明があるので勉強になります。

どちらもB4サイズ(525×380mm)、動物は6枚、世界遺産は12枚のカレンダーです。
数に限りがありますので、無くなり次第終了になります。

12月はクリスマスです。僕は甘い物も好きなのでクリスマスにケーキを食べたいのですが、妻は食べる気がないので、2年連続でスーパーのパック詰めケーキでした(涙)

数年前のクリスマスイブ、仕事帰りにアピタのケーキ屋さんに自分で買いに行ったらロールケーキしか残ってませんでした。
やっぱりみんなケーキ買うんですね。
今年こそおいしいケーキを期待しているのですが、どうなることやら。

普段、あまり説明していないですが下記のようなサービスやメニューがあります。

 ご予約、及びご予約状況の確認はHPからもできます。(HPのオンライン予約をクリック)
 ご紹介して頂いた方にはお礼に500円サービス券を、ご紹介で来られた方は初検料(1000円)のサービスをしています。
 予防会員(入会金1000円)に入会頂きますと、月1回500円OFFになり、血管年齢、体組成の測定で健康管理できます。

年末年始は食べる機会も増えて、胃が弱りやすいです。胃が弱ると胃周囲の筋肉が硬直し腰痛になりやすくなります。
食べ過ぎや暴飲暴食は健康上も良くないし、肥満・メタボにもなりやすいので、ご注意下さいね。 元気で新年を迎えて下さい。

健康快復センター江南 
 藤田 道治     

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健康快復センター江南の整体師    健康快復センター江南の健康レター
    2013年 秋発行

こんにちは! お元気ですか?
先日、名古屋に行ったついでに、キャットカフェに行ってみました。
猫と遊べる喫茶店です。そしたら、なんと2時間待ち。8組が待ってるそうです。
2時間は待てないので、諦めました。

うちにも愛猫が2匹います。すごく自己中です。猫が遊んで欲しい時に遊ばないと噛みつき、遊んで欲しくない時に遊んでも噛みつきます。
キャットカフェで働いたら、きっと1時間でクビです(^_^) キャットカフェの猫がどんなのか興味もあって、行ってみたかったです。

いつもご利用ありがとうございます

江南市のSさん
今月、ご結婚&新婚旅行式ですね。おめでとうございます。仕事も一生懸命にやっているのが、よくわかります。公私共に充実ですね。旅行楽しんできて下さい。
豊田市のTさん
いつも遠くから来て下さって、ありがとうございます。お近くの整体に行かれるより、時間がだいぶかかると思いますが、しっかり頑張りますからね。


  ミュージック

9月から整体時にかけている音楽を変えました。
今回は、音楽・・・じゃないです。
CDのタイトルは脳ストレス解消。 小鳥のさえずり、や小川のせせらぎと共にリズムのない単独の楽器音だけです。 

CDの説明によるとストレスは左脳で感じるそうです。大自然の音は右脳を刺激して安らぎを感じます。脳は同時に2つの事ができないので、その間、左脳は休むので、ストレスの解消になる、という事です。
個人的にはリズムが無いので退屈です(^_^) 整体を受けながらストレス解消になればいいですね。

ダイエットの人はCDが違います。
ダイエット時はデトックス。これは音楽です。音楽でデトックスができるのか、大いに疑問ですよね。
説明によると、「美しく清潔で、スッキリしたイメージを脳にサブリミナル(耳に聞こえない周波数)で暗示をかけるそうです。

きれいな音色の落ち着ける音楽なので、効果はおまけで、音楽をお楽しみ下さい。(著作権料は払い済みです)



暑かった夏も終わり、秋が来ました。
暑い夏から気温が下がっていく秋がギックリ腰の一番多い季節です。

ギックリ腰は予防ができます。 その1つがストレッチ。
いろんなストレッチがあるけど、3種類やれば、ぎっくり腰の予防効果は大きいです。

方法は簡単。
@ 前屈
 床で脚を伸ばして、腰を曲げます。
      
A 同じ姿勢から、脚を広げて、斜めに前屈。これを左右。  
   
B うつ伏せに寝て、腰を反らす。
  
  既に腰痛がある人は痛かったら止めて下さい。


どのストレッチも無理せず、痛くない程度に20秒〜1,2分キープして、ゆっくり深呼吸して下さい。 筋肉が伸びていくのを実感できると効果的です。

ギックリ腰は生活や仕事に支障が出ますので、予防が大切ですね。

スマホ用ホームページできました スマホでインターネットをされる方が増えましたね。
健康快復センター江南もダイエット用HPはスマホに対応していますが、整体用HPはPC対応だけでした。

時代について行かなくては、と思い、お盆休みや日曜日にコツコツとスマホ用HPを作り、やっと完成しました。

今までのPC用HPにアクセスすれば、パソコンならPC用HP,スマホならスマホ用HPに自動で振り分けられます。
PC用の方が情報が多いので、スマホ用からPC用へ移動もできます。
HPからご予約もできますので、ご覧下さい。

今年もあと3ヶ月。「来年の話をすると鬼が笑う」といいますが、実際にはもう来年の計画を考えている職場が多いと思います。
健康管理も少し先を考えると、行動が変わります。「いつ行動を変える?」 「今でしょ!」 今年の流行語大賞になりますかね?(笑) 個人的には「倍返しだ」が好きです。不摂生が倍になって返ってこないように、ご自愛下さいね。

健康快復センター江南 
 藤田 道治     

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健康快復センター江南の整体師    健康快復センター江南の健康レター
    2013年 夏発行

こんにちは! お元気ですか? 先日、可児市の花フェスタに行ってきました。
花もきれいでしたが、それより印象が強かったのが大道芸です!
下の写真。これをYシャツとネクタイ姿でやるんですよ! しかも、屋外です。 突風が吹いても大丈夫なのかなぁ?


万が一、落ちたら大変な事になりそう。腰や肩、腕など一箇所でも痛めたら、今後の仕事にも影響するだろうし、明日から仕事をどうするんだろう?
そんな事を考えながらハラハラドキドキして見てました。
僕の職業柄か、人の姿勢を気にしますが、姿勢のレベルを通り越しています。とても見ていられません。
凄いけど、僕には皿回し方が安心して見れそうでした。

 

 新メニュー「メタボ対策」

新メニューとしてメタボ対策をはじめました。これは痩身で使うEMSを使ったメニューです。

EMSとは、電気でおこなう筋肉運動です。筋肉運動でエネルギー消費し。継続する事で基礎代謝も上げて脂肪燃焼をする機器です。
ボディセラプロ EMS メタボ改善

家庭用にもEMSが売られていますが、今回入れた機器は美容整形や病院の肥満症治療で使うEMSと同等の性能のEMSです。
購入時にエステ用品の販売会社に連絡したら「普通のエステサロンでは手が出ないので導入実績がありません」と言われ、メーカーから直接、購入しました。
日本の大手治療器メーカーです。美容機メーカーではありません。尾張地区では初登場の機器です。
臨床テストで、皮下脂肪、内臓脂肪、共に減少するのが確認されています。
興味のある方はHP、または資料がありますのでご請求下さい。
 メタボ対策用HP http://kenkoukaifuku.com./html/metabo.htm
 ダイエット用HP http://kaifukupro.com/?page_id=969

 

 ダイエット検定

いろんな検定がありますが、ダイエットの検定もあるんですね。
ダイエットの知識レベルを証明する資格って、ほとんどありません。
仕事にダイエットを取り入れているので試しに受けてみました。

予想以上に真面目な検定です。栄養学、生理学、運動など横断的な知識が要求されます。 ダイエットはどれも関係しますからね。そしてダイエット特有の知識も必要です。

検定には1級と2級があります。
2級は一般的にダイエットに詳しいレベル。
1級は仕事としてアドバイスできるレベルです。
1級だけ受ける事ができないので、2つとも受けました。

2級は今までの知識でも大丈夫そうだったけど、1級はちょっと勉強しました。
その甲斐合ってか、1級、2級とも合格できました。

ダイエット検定1級合格プロフェッショナルアドバイザー

ダイエットでお悩みの方はお気軽にご相談下さい。

 

脂肪燃焼 豆知識 ダイエットの話題ついでに脂肪燃焼の話です。
「運動は20分以上やらないと脂肪燃焼しない」というのが長い間、常識でした。
今でも信じてる人が多いと思います。

20分以上の運動って、なかなか続けられないですよね。
でも、大丈夫です。この説は今は否定されています。
5分の運動でも脂肪燃焼します。大切なのは連続した運動時間じゃなく、総活動量です。
「1日にどれだけ動いたか?」です。
30分運動して、あとは寝ていたら痩せません。
運動しなくても1日中チョコチョコ動いていれば脂肪は減ります。

運動以外にも食事、姿勢、睡眠なども影響するのでトータル的な事も大事です。
脂肪は美容上だけじゃなく、腰痛、膝痛にもなるし、メタボにもなります。
脂肪管理は健康管理にもなります。時々はチェックしてみて下さいね。

 

夏から秋は腰痛、肩こりが冬よりも多いです。エアコンで冷えますからね。

でも、熱中症対策でエアコンは必要です。
エアコンの風が直接当たらない様にしながら夏を元気に乗り切って下さいね!

健康快復センター江南 
 藤田 道治     

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健康快復センター江南の整体師    健康快復センター江南の健康レター 健康快復センター江南  のニュースレター2013年春版
2013年 春発行

こんにちは!風邪やインフルエンザが流行っていますが、大丈夫でしょうか? 
先日、妻も風邪になり寝込んでいました。検査の結果、インフルエンザではなかったですが、熱で3日間ダウンです。
妻は、僕にうつさないに様に食事以外は常時マスクをしてくれ、しかも食事は別々の時間に。と言っても高熱でほとんど食べないですが。
僕は「風邪で体がえらいだろうから、必要なら自分がマスクを付けるから」と言ったんですが、付けてくれました。
お陰で僕は元気です。
いつも、そこまで気遣ってくれる訳じゃないですが、今回は酷かったからかな?
皆さんも気を付けて下さいね。

 

新メニューのお知らせ
ブログやHPをご覧頂いている方はご存知だと思いますが、新しいメニューを作りました。
主にエステ系です。
 ・全身ダイエット ・部分痩せダイエット ・エイジングケア  
 ・フェイシャル   ・冷え、むくみ改善


新メニュー用にラジオ波とキャビテーションのマシンを入れました。
脂肪溶解するラジオ波と脂肪分解をするキャビテーション
ラジオ波は深部加熱をして脂肪の溶解、代謝改善、コラーゲン生成などの効果があります。
キャビテーションは昨年登場した最新機器です。超音波で脂肪・セルライトを分解するマシンです。

機械と骨格矯正やリンパ排泄などを組み合わせた施術です。
よく広告で「1回でこんなに細くなりました」とあるけど、正直、あれはむくみ体質の人で水分が押し流されて細くなっただけです。
本当に脂肪を減らすには1回では無理です。だから、継続しやすいようにパスポート券を作りました。 興味のある方は専用ホームページがありますので、ご覧下さい。もちろん男女OKです。
3月末まで特別価格でお得になっています。 

健康快復センター江南  のエステ用HP
  http://kaifukupro.com


突然エステ系なのでビックリされる方もあるかも知れませんが、去年の夏以降、全ての日曜日を費やして準備しました。
ダイエットもエイジングケアも共通するのは代謝を上げて、体を元気にすれば健康になり体型も肌も良くなる、というポリシーです。元気と美容の一挙両得を目指す施術です。 ただ、エステ系の機械はメンテナンス代が高いので、施術料も高くなってしまいます。その点はご了承下さい。

 

お風呂で健康。血流改善、疲労回復、自律神経が整うなどの効果
お風呂は体を洗う為に入りますよね。でも、入り方によっては健康法の1つになります。

入浴の効果
 ・血流促進 ・疲労回復 ・筋肉や関節の休息 ・精神的リラックス など

血流促進や疲労回復は分かると思いますが、「筋肉や関節の休息」は入浴中は浮力が働いて筋肉や関節の緊張が取れています。その状態で温められて血流が良くなりますから、膝痛や腰痛など下半身の痛み改善にはオススメです。

また、疲労臭といって体内に溜まった疲労物質から臭いが出ます。最近、それを入浴で軽減できると注目されています。

入浴方法は簡単!
湯温を40〜41度にして10〜15分、好きな方は20分でもいいです。のんびり入って下さい。

注意点もあります。
・熱い程、効果があるわけじゃありません。熱すぎると神経が緊張して血流は良くなりません。
 朝風呂でしたら、短時間の熱い入浴で気分がシャッキとしていいです。
・心臓の悪い方は心臓の下まで浸かって下さい。
・乾燥肌の方は長時間入浴すると悪化する事があります。
・風邪気味の時は長時間入ると皮膚の脂肪分が落ちて抵抗力が低下します。少し熱めで短時間 で温まって下さい。

入浴も立派な健康法の1つです。でも、健康は1日にしてならず。 どんな健康法もコツコツ続けるのが大切。 入浴は苦もなく続けられるからいいですね。

ちなみに右画像の入浴法は悪い例です。真似しちゃダメですよ(^_^)

 

今年から院内にIpadを置いてます。
妻がカメラで撮った自宅庭の花や愛猫のスライドショーです。

それ以外に筋肉を説明するアプリも入っているので、一応実用性もあるんですよ。
痛みやコリがある時に、どの筋肉が悪いのか目で見れます。かなり細かい筋肉まで見れますよ。見たい方はお気軽に言って下さいね。
健康快復センター江南 のipad活用  健康快復センター江南でipadアプリで筋肉の説明をします

健康快復センター江南 
 藤田 道治     

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健康快復センター江南の整体師    健康快復センター江南の健康レター 健康快復センター江南  ニュースレター2012年冬版
2012年 冬発行

こんにちは! お元気ですか? 
 先日、エステシャンの方と話す機会がありましたが、分野が違うと見方も違っておもしろいですね。
整体やマッサージは痛み・コリを改善する目的なので筋肉の硬さや血流に注目し、リンパはあまり考えません(リンパマッサージという方法もありますが、主流ではありません) 脂肪については無視です(笑) 
それに対して、エステは筋肉や血流よりも脂肪の硬さやリンパを大切するのが新鮮でした。
健康的な体は痛みやコリもなく、美容的にも良い状態のハズです。その為には血流やリンパ、筋肉、脂肪など全てが良い状態です。それに心の状態も影響してきます。体はトータルで良くしなくては。

科学・医学が進歩しても病気は減るどころか増えてる様にも見えます。戦時中「日本には無い」と報告された花粉症をはじめ、各種アレルギーや誰がなってもおかしくない精神的な病など。

この調子だと100年後の人類も病気と戦ってるかも知れません。健康の難しさ、奥深さを考えさせられます。多分、健康は永遠のテーマなんでしょうね。

いつもご利用ありがとうございます

小牧市のHさん
今年は今まで出た事が無い症状がいくつも出ましたね。でも、全て年内に完治で良かったです。 そういう時期があるのかも。それを乗り越えたので来年はきっと元気な年になりますよ。

犬山市のYさん
腕の状態をみると新しい職場は相当ハードですね。まるで1日中筋トレをしてる様な感じ。でも、メンテをしながら続けると筋肉も付いてくるから対応できる様になっていきますよ。頑張って下さい。

江南市のNさん
いつもバイオや微生物の話、おもしろく聞かせてもらってます。研究に集中できる体づくり、応援してます。

 

年末年始のお休み
年内は12月29日(土)までです。
12月30日(日)〜1月6日(日)までお休みになります。
毎年、年末は日により混む日と空く日のバラツキが大きいです。時間に余裕のない方はお早めに ご都合の良い日時をご予約下さい。

 

健康快復センター江南  で2013年用カレンダー プレゼント
只今、ご希望の方にカレンダーをプレゼントしています。2種類から選択できるようにしました。
今回のカレンダーは「ユネスコ世界遺産」と「ガーデニングヒント」です。

健康快復センター江南  でカレンダープレゼント その1 ユネスコ世界遺産は昨年、僕の予想に反して好評で早々に無くなったので今年も選べるようにしました。もちろん、去年とは違う写真です。
左画像はニュージーランドのテ・ワヒポウナムです。
写真の下に世界地図で場所と説明があるので勉強になります。


健康快復センター江南  でカレンダープレゼント その2 「ガーデニングヒント」は海外のきれいな庭です。 写真の下には庭造りのアドバイスがあります。 写真がメインなので庭造りに興味が無い人でも大丈夫です。




どちらのカレンダーも数に限りがありますので、無くなった場合はご了承下さい。

消費税
前回の健康レターでもお知らせしましたが、お陰様で来年1月より消費税課税事業者になります。
それに伴い大変恐縮ですが、料金が1月より4000円に変更になります。会員の方は3500円です。 消費税対策として回数券を作りました。

     5回分 19000円 → 回数券 18000円(@3600円)  
    10回分 38000円 → 回数券 35500円(@3550円)


年内にご購入されると来年、かなりお得になります。(年内に使われてもお得です)


今年もあと少しです。1年は早いですが、いろんな事があったと思います。笑って新年を迎えられる ようにどうぞお体には気をつけて下さいね。そして良いクリスマスを!

健康快復センター江南 
 藤田 道治     

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健康快復センター江南の整体師    健康快復センター江南の健康レター
2012年 秋発行
こんにちは! お元気ですか? 
先日、名古屋で「美容と健康」をテーマにしたイベントがあったので妻を連れて行ってきました。
エステや鍼灸、整体など技術を公開するイベントです。
妻はカラーセラピーに興味を持ちました。色を選んで今の心理状態やアドバイスをしてもらうカウンセリングです。
妻は緑色を選んだので
セラピスト:「平安や安らぎを求めてるんですね?」
妻:「いえー・・・」
セラピスト:「じゃあ、既に平安なんですね」
妻:「そうです」

ihyuj これで話は完結してしまい、30分ほとんど雑談で終わったようです。セラピスト泣かせの妻でした。
でも、あとで「しまった。時々庭に来る野良猫を飼うべきか、相談すれば良かった」と言ってました・・・占いと間違えてる気がします(^_^)お陰様で家庭も平和です。

こういうイベントに行くと業界の動向がわかります。心を扱うカウンセリングが多かったです。やはり、そういう時代です。ストレスは気分転換や発散など早めに対処して下さいね。

いつもご利用ありがとうございます

江南市のKさん
ご夫婦で来られて1ヶ月ですが、夫婦仲が良くて穏やかな家庭という事が伝わってきます。いいですね、そういうの。僕もそうなれる様にお手本にさせて頂きます。

各務原市のNさん
腰の手術もしなくてよさそうで、良かったですね。仕事で腰の負担が大きいですが、ひどくなる前にメンテナンスしていけば大丈夫です。仕事も頑張って下さいね。

江南市のNさん
20代前半でも女性が10時、11時まで仕事をやれば、さすがに疲れますよね。疲労やむくみだけじゃなく、美容にも悪いです。早く老けたり、肌があれたり。体を大事にしながら頑張って下さいね。

江南市の整体院よりギックリ腰に注意
この時季はギックリ腰が一番多い季節です。夏が終わり、気温が下がってくると、
夏の疲労と冷えから筋肉が硬直し、ギックリ腰を起こします。
特に疲労・ストレス・睡眠不足があると出やすいです。
ギックリ腰は一度なると大変なので、心配な方は疲労回復やストレッチなど体の
メンテナンスをして下さいね。
ギックリ腰に注意



消費税の話をすると、「2014年からでは?」と言われそうですが、来年の話です。実は今までは非課税事業者だったんです。つまり、消費税が免除されてました。でも、お陰様で来年から課税事業者になりました。
念の為に証明用として税務署への届けの画像です。

(クリックすると拡大できます)

大変恐縮ですが、課税分の料金変更をさせて下さい。
来年1月からは、施術料 4000円になります(本来は5%プラスで3990円ですが、ごめんなさい。10円だけ値上げさせて下さい)
予防会員の方は500円オフなので、3500円になります。
消費税対策として回数券を作りました。年内にご購入頂くと、来年もお得になります。もちろん、年内に使ってもお得です。(年内の価格です)
   5回分  19000円 → 回数券 18000円(@3600円)
  10回分  38000円 → 回数券 35500円(@3550円)

もう一つ、施術時間についてHPでは夏前から告知していましたが、目安時間として45〜50分とさせて下さい。身体の状態で多少、施術時間が違いますが、朝と夜で施術の質が違う事は避けたいので、ご理解をお願いします。

今まで低めの料金でしたので、課税後の料金や施術時間45分でも他の整体やカイロと比べて同程度です。技術や対応では料金以上をご提供できるように心がけていきますので、ご理解をお願いします。


インターネットで予約ができる様にしました。パソコンの方はHPの”オンライン予約”からできます。
携帯の方は右のQRコードを読みとって頂くか、携帯用HP(http://www.wa.commufa.jp/kenkou/)のネット予約からお願いします。

スマホの方はPC,携帯どちらのサイトからでも可能です。尚、当日予約は対応できないので、翌日以降の場合にご利用下さい。
もちろん、今まで通り電話でのご予約も受け付けています。


江南市の整体院で猫背矯正
猫背矯正をメニューとして作りました。
猫背矯正は、どこの整体院でも対応しますが、胸椎(胸部分の背骨)と肩の矯正がほどんどで、どうしても一時的な効果です。
猫背の一番の問題は、体が猫背を覚えしまい、正しい姿勢の方が辛い、という事です。
これは骨格だけじゃなく、筋肉や靱帯が猫背状態を記憶してるからです。
だから、骨格矯正だけじゃなく、筋肉や靱帯も正しい姿勢を覚える様な施術をします。
回数はどうしてもかかってきますので、興味のある方はHPの猫背矯正(←クリックできます)をご覧下さい。

健康快復センター江南 
 藤田 道治     

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健康快復センター江南の整体師    健康快復センター江南の健康レター
2012年 夏発行
こんにちは! お元気ですか? 
先日、江南市のフラワーパークに行きました。ホームセンターで売ってる花の展示が多いけど、それでもいろんな花があるし、珍しい花も少しありましたよ。

この花なんて、珍しくないですか? 知らないのは僕だけかな?
花以外にも野菜畑もあるし、ハーブコーナーでは良い香りして、ちょっとした芳香浴にもなります。

僕はやらなかったですが、受付ではフラフープの無料貸出をしています。何人かやってましたよ。
フラフープの運動は、骨盤運動と全く同じ動きです。つまり、フラフープをやると軽い骨盤の歪みが取れます。しかも、楽しかったら一石二鳥ですよね。更に無料ですから。

他にも園芸教室や工作教室などのイベントもやってます。たまには気分転換や散歩を兼ねて行ってみるといいですね。
まるで、フラワーパークの広報です。多少は地元貢献もしなくては!(笑)


いつもご利用ありがとうございます

江南市のSさん
脚が痛くて来られましたが、もうすっかり良くなり杖も必要なくなりましたね
あとは歩いて筋肉を増やすと良いですよ。治したあと健康増進を心がけると益々元気になりますよ。
犬山市さんのIさん、江南市のOさん
ご結婚おめでとうございます。お二人とも招待した方を楽しませる工夫を随分されたので、きっと大成功だったと思います。いつまでもお幸せにね。


健康快復センター江南の予防会員募集
忘れた頃にお知らせしていますが、会員制があります。
血管年齢の測定や骨量・筋肉量・内臓脂肪など体組成の測定、更に月1回500円オフなどの特典があります。
入会金1000円がかかるので直接個人にはお勧めしませんが、定期的に来られる方にはお得になっています。(2ヶ月間、施術を受けないと無効になります)
詳しくは、お尋ね下さい。


ご紹介特典
ご紹介で来られる方が毎月、何名もあります。ありがとうございます。
実はご紹介特典があります。

ご紹介して頂いた方には500円OFFのサービス券、ご紹介で来られた方は、初検料1000円OFFになります。
ご紹介して下さった方にサービス券をお渡しすると、「えっ、そんなのがあるの?」と言われる事がありますが、ちょっと宣伝下手ですね。
実は受付カウンターの上に名刺を兼ねたご紹介カードも置いてあります。
調子の悪い方がありましたら、教えて上げて下さい。もちろん、ご家族も特典対象です。
一番大事な人に特典が付かない、なんてあり得ないですからね。

肩こり
腰痛

むずかしい枕選び
枕を何個も買われる方がありますが、枕選びは難しいですよね。
枕の高さは体の構造から考えると簡単です。まず、横向きで寝ます。背骨と頭の中心が真っ直ぐになる高さが理想の枕高さです。
枕の選び方
ただ、純粋に肩幅を測るとすごく高い枕になってしまいます。実際は肩が布団に沈み込むので、いつも寝る布団で布団と耳までの高さになります。(上画像の赤い部分です)
横向きで寝る人は、この高さでOKです。仰向けで寝る人は、仰向けに寝て、布団と首の角度が5〜15度の範囲で、ちょうど良いと思える高さにします。
寝返りをする人は、横向きで寝た高さを基準に、仰向けで寝て5〜15度の範囲で調整します。
ふかふか過ぎる枕は寝返りがしにくので、良くないです。
低めの枕の下にタオルを入れて、調整すると自分に合う高さが見つかりやすいです。

一番難しいのは、体に合う高さと、好みの高さが違う場合です。食事でも、好きな物が体に良いとは限らないですよね。枕も同じです。その場合は慣れるしかありません。慣れるには2週間〜2ヶ月くらいかかります。枕をたくさん買う人は、この傾向が強いです。

今年も節電の夏になります。たぶん、これからは節電が当たり前の時代になるかもしれませんね。
でも、熱中症などお体には気を付けて下さいね。
本格的な夏が来る前から暑さに慣れておくと体も耐える事ができます。体を動かしたり、熱いお風呂に入って汗をかくのも良いです。ただ、無理はしないで下さいね。
この夏も元気に過ごしましょう!

健康快復センター江南 
 藤田 道治     

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健康快復センター江南の整体師    健康快復センター江南の健康レター
2012年 春発行
こんにちは! お元気ですか? 先日、久しぶりに映画を見に行きました。スティーブン・スピルバーグ監督の「戦火の馬」です。
スピルバーグ監督が「希望」をテーマに作った映画という事で、見てきました。

「希望を持つ」という事は、悪い状況だからこそ価値があります。
一流の監督が、そこをどう描くかが興味です。

人間なら、よく「プラス思考」とか「前向きに」と言いますが、主人公は馬なので精神状態を描く事はできません。
主人公の馬は、目の前の事を懸命に行います。それでも状況が更に悪化する時があります。
でも懸命に走る事が運が引き寄せ奇跡に繋がります。
危険な場面を何度も乗り越え、生き残ったので「奇跡の馬」と呼ばれるようになります。
何もしなくては奇跡が起きないのは現実と同じですね。

ただ、人生は長いです。頑張る時と頑張ってはいけない時があります。最近は頑張りすぎて心の病になる事もあるので、タイミングも大事です!


いつもご利用ありがとうございます

犬山市のYさん
昇進おめでとうございます。役職が変わると、しばらくは今まで以上に神経を遣うと思います。健康に気を付けて下さいね。白衣の天使がダウンしたら、きっと神様も困ります(^_^)

岩倉市のYさん
趣味で初められた事が仕事になるなんて、すごいと思います。しかも、忙しそうです。動かない仕事だと思いますので、時々体操とかして体をほぐして下さいね。


   
3月15日から音楽を変えました。
今度のタイトルは「心にきく薬奏 健康回復」です。
まるで、ここのテーマソングになりそうなタイトルですね(^_^)
日本音楽療法学会の会員が企画し、心理学者の冨田たかし教授(←有名な人です)の監修です。

効能も謳ってあります。
 ・ 体調不良が解消される
 ・ 脱力感が解消される
 ・ 血液循環が良くなる
 ・ 元気になる


音楽を聴いて、体調も良くなれば良いですね。

それにしても、最近は健康になる音楽が増えました。10年前は珍しかったですが、今はたくさん出ています。

ちなみに岐阜県では音楽療法士が県の認定資格になっています。
音楽とで施術で元気になって下さいね。






入り口にイスを準備しました。
玄関用のイスが売ってるんですね。最近、知ったので、早速購入しました。

入り口に段差がないので、今まで靴を脱いだり、履く時にご不便をおかけして、すいませんでした。
これからは足下が不安定な時は、どうぞ腰掛けてゆっくり靴を脱いだり、履いたりして下さいね。






      
時々、施術中に僕の事を聞かれて、何人かに同じ事をお話しすると皆さんに話したような気になります。
でも、意外と話してないんですよね。
だから、よく聞かれる事など改めて自己紹介します。

Q、年齢は?
36才です・・・なんてサバ読みました。本当はプラス10才です(^_^)

Q、家族は?
妻と猫2匹です。猫も飼っていると家族になるんですよ。

Q、住居は?
丹羽郡大口町です。結婚前は一時期、扶桑町で1人暮らしをしましたが、今は実家のすぐ近くで住んでいます。

Q、開業して何年になるの?
お陰様で今年で10年目になります。早いですね。開業したのが一昨年くらいに感じます。ここまで来れたのも本当に皆様のお陰です。ありがとうございます。

Q、趣味は?
小さな畑があるので、去年から家庭菜園を始めました。これを趣味と言わないと農家の人に笑われる出来です(笑)収穫率60%くらいかな? 大赤字です(笑)

他にも何でもお気軽に聞いて下さいね。


あまり宣伝していませんが、ブログがあります。始めて3年になります。
一時期、更新も少なかったですが、最近は少し頑張ってます。
携帯でも読めますよ。
パソコン用の文字配置をしているので、ちょっと読みにくいですが、携帯のバーコードリーダーで右下のバーコードを読み込むと簡単にアクセスできます。 携帯用ブログ
お時間がある時にでも、ご覧下さいね。
           

健康快復センター江南 
 藤田 道治     


 
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